Episode n°61 : La mentalité de régime

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Si vous croyez que certains aliments sont « bons » et d’autres « mauvais »… Si vous pensez à la nourriture plus souvent que vous aimeriez… Si vous voulez ne plus vous soucier de votre poids, manger au resto ou chez des amis plus spontanément et sans stress, être détendu?e lorsque vous faites vos courses, […]

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